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Planilha
Descrição

🏃🏻🏃🏻‍Inscrição para o desafio de 5km para quem quer aprender a correr do zero.

🗓 QUANDO? Início em 10/03 Domingo

🔁 POR QUANTO TEMPO? 30 dias corridos

Incluso:

- planilha com o calendário de treino para 30 dias

- assessoria do treinador Rafael Pacheco

- assessoria do nutricionista esportivo Hugo Almeida

- assessoria da educadora em diabetes Monica Santos

- comunidade insulina ativa

---> Kit com camiseta ou camiseta + medalha (opcional)